1:1 Nettbasert Personlig Trening for deg som er klar for å
01
Få struktur på trening og kosthold
02
Ha fremgang og trives med styrketrening
03
Få en sterkere kropp og synligere muskler
04
Få mer energi og giv i hverdagen
Det du får..
01
Full Tilgang til Meg
Jeg er tilgjengelig via WhatsApp hver dag hele uken. Du sender meg en melding når det passer for deg og din timeplan.
02
Eget Treningsprogram
Enten du trener hjemme eller på et treningssenter. Du får ditt eget treningsprogram i appen Train Heroic, med videoer og beskrivelser av alle øvelsene.
03
Egen Måltidsplan
Mer energi, mindre fysing på kveldene, økt overskudd, passe inn i favorittbuksa, bedre søvn eller bare for å få maks ut av treningen og prestere bedre.
04
Fellesskap
Du får tilgang til et fellesskap med andre som har mange av de samme utfordringene og målene som deg. Her deles erfaringer, utfordringer og det er stadig konkurranser gående.
05
100% Pengene Tilbake - Garanti
Jeg har forståelse for at du er skeptisk hvis du har prøvd andre trenere og ikke fått resultatene du ønsket deg tidligere. Derfor, hvis du i løpet av de to første ukene synes at dette programmet ikke er for deg, da skal du få pengene tilbake.
Les hva andre sier om å trene med meg
"Ole er hele tiden tilgjengelig for endringer i øvelser eller kostholdsplanen, og tilpasser det etter hvordan jeg lever livet mitt, noe som gjør det veldig mye enklere å få fremgang! Vil anbefale Ole på det sterkeste!"
- Truls
"Glad jeg tok sjansen på Ole som treneren min. Har ikke angret et sekund på det valget!"
- Signe
"Å trene med Ole er den beste beslutningen jeg har tatt for meg selv. Det er jo nettopp det det er - en investering i deg selv."
- Anne-Mette
"Ole sørger for at jeg ikke "sluntrer unna", så hvis du er som meg og trenger gode rutiner og tett oppfølging for å nå målene dine, da kan jeg anbefale Ole på det varmeste."
- Gretha
"Jeg kan virkelig anbefale Ole som trener, for opplegget hans har bare gitt gode resultater!"
- Kristoffer
"Ole gir svært god oppfølging og svarer raskt på spørsmål. Å ha noen som heier på deg hjelper veldig mye på motivasjonen. Å ha Ole som trener har vært en "game changer" for meg!"
- Lene
OFTE STILTE SPØRSMÅL
Eller send meg en e-post med det du lurer på: ole@olemyrvangpt.no
Er det en form for bindingstid?
Nei. Trening med meg går fra måned til måned med ukentlig betaling. Jeg er ikke en tilhenger av bindingstid. Er opplegget bra nok, så fortsetter man. Gjerne i flere år. Noe som er tilfellet for flere av kundene mine.
Har du en slags garanti?
Jeg tviler ikke på at jeg kan hjelpe deg. Derfor har jeg min 100%-Pengene-Tilbake-Garanti.
Ikke fornøyd etter de 14 første dagene? Send meg en melding, "Ole, dette er ikke helt for meg.", så sender jeg deg pengene tilbake.
Må jeg trene på et treningssenter?
Du kan trene hjemme eller på et senter. Jeg legger opp treningen ut i fra det utstyret du har tilgjengelig. Trener du hjemme kommer du lang med strikker, noen manualer og slynge.
Hvor mye koster egentlig å ha Personlig Trener?
Vanligvis koster det mellom 800 - 1 200,- for én enkelt PT-time. Og det inkluderer stort sett ikke kostholdsråd, oppfølging, videre kontakt gjennom uken.
Og hvert fall ikke et skreddersydd treningsprogram i tillegg. Med meg som din Nettbaserte Personlige Trener betaler du 400,- per uke.
Hvordan kommer jeg i gang?
Straks du har registrert deg og valgt betalingsmåte, får jeg et varsel om at du har registrert deg. Like etter får du en e-post av meg med oppstartsinfo (med mindre du melder deg på midt på natta).
Så er vi i gang.
Kan jeg lykkes selv om jeg har flere mål?
Helt klart. Ett mål utelukker nødvendigvis ikke andre mål. For eksempel: Vektnedgang får vi til med måltidsplan og oppfølging. Samtidig legger vi til rette for økt styrke og muskelvekst med treningsprogrammet.